20240508 2キビ

授業が再開したらやる気というか活力が多少復活した。ニートの人って毎日大変だろうな。

眠気がずっと改善されない。なんというか、眠気を下のように階級分けした際:

0:一切眠くない

1:少々眠いが全然起きてられる

2:眠いが抗うモチベはある

3:眠いので何もしたくない

4:ほっといても寝る

5:意識を保てない

体調と精神が安定している時は6時間睡眠を続けてもランク2.5ぐらいで耐えられるのだが、最近7時間とか寝て昼寝を挟んでも3.3ぐらいである。活動がままならない。どうすりゃいい~

 

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